ANALISIS HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS FISIK DAN KONSUMSI GIZI SEIMBANG DENGAN IMPLEMENTASI GERMAS PADA REMAJA PUTRI DI SMPN 03 PALOPO WILAYAH KERJA PUSKESMAS BENTENG KOTA PALOPO TAHUN 2025

ABSTRAK
Latar Belakang: Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan upaya pemerintah
dalam meningkatkan kesadaran, kemauan, dan kemampuan masyarakat untuk berperilaku
hidup sehat. Remaja putri merupakan kelompok yang berada pada masa pertumbuhan dan
perkembangan sehingga membutuhkan aktivitas fisik yang cukup serta konsumsi gizi seimbang
untuk mendukung kesehatan dan produktivitas. Kurangnya aktivitas fisik dan pola konsumsi
makanan yang tidak seimbang dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah
kesehatan pada remaja. Oleh karena itu, penerapan GERMAS pada remaja perlu mendapat
perhatian, khususnya melalui peningkatan aktivitas fisik dan penerapan konsumsi gizi seimbang.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara aktivitas fisik dan
konsumsi gizi seimbang dengan implementasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) pada
remaja putri di SMPN 03 Palopo wilayah kerja Puskesmas Benteng Kota Palopo Tahun 2025.
Metode: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain cross-sectional.
Populasi dalam penelitian adalah seluruh remaja putri di SMPN 03 Palopo wilayah kerja
Puskesmas Benteng Kota Palopo. Sampel penelitian ditentukan berdasarkan kriteria yang telah
ditetapkan dengan teknik pengambilan sampel sesuai rancangan penelitian. Data dikumpulkan
menggunakan kuesioner mengenai aktivitas fisik, konsumsi gizi seimbang, dan implementasi
GERMAS. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat. Uji statistik yang digunakan
disesuaikan dengan skala data penelitian, dengan tingkat kemaknaan α = 0,05.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik dan konsumsi gizi seimbang
merupakan aspek penting dalam implementasi GERMAS pada remaja putri. Berdasarkan hasil
analisis bivariat, terdapat/tidak terdapat hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik dengan
implementasi GERMAS pada remaja putri di SMPN 03 Palopo. Selanjutnya, terdapat/tidak
terdapat hubungan yang bermakna antara konsumsi gizi seimbang dengan implementasi
GERMAS. Hasil penelitian juga menunjukkan gambaran tingkat penerapan perilaku hidup sehat
pada responden berdasarkan indikator GERMAS yang diteliti.
Kesimpulan: Aktivitas fisik dan konsumsi gizi seimbang perlu menjadi perhatian dalam upaya
meningkatkan implementasi GERMAS pada remaja putri. Sekolah bersama Puskesmas Benteng
diharapkan dapat meningkatkan edukasi kesehatan, mendorong aktivitas fisik secara teratur,
serta meningkatkan pemahaman dan praktik konsumsi gizi seimbang pada remaja putri sebagai
bagian dari penerapan perilaku hidup sehat.
Kata Kunci: Aktivitas Fisik, Gizi Seimbang, GERMAS, Remaja Putri, SMPN 03 Palopo.